Kev siv cov pob zeb sib tsoo

Tom qab ntxuav tes los yog tsau taw rau peb feeb, maj mam txhuam cov calluses nrog ib tug ko taw grinder. Lub pob zeb sib tsoo tuaj yeem siv tau rau 3-6 hli. Tsuas yog siv qee lub sijhawm thiab lub zog quab yuam los maj mam rub cov chaw hauv qab pob taws, ib leeg, thiab tus ntiv taw loj uas ua rau cov tawv nqaij tawv tawv hauv ib ncig. Cov kauj ruam no yuav tsum tau ua ib zaug ib lub lim tiam, txwv tsis pub cov tawv nqaij yuav pom qhov kev sib tsoo tshuab ua haujlwm raws li kev cuam tshuam sab nraud thiab tsis txhob loj hlob ib txheej ntawm daim tawv nqaij kom tiv thaiv nws.